Angst vor dem öffentlichen SprechenEine Studentin (20) hatte schlechte Erfahrungen mit öffentlichem Sprechen und Prüfungen. Die Fülle des Lernstoffes überwältigte sie...
Wieder ohne Psychopharmaka auskommenÄngste sind einer der häufigsten Gründe, die Hypnotherapie auszuprobieren. Ein Mann (32), dem eine generalisierte Angststörung...
Komfortessen wird oft aus der Kindheit übernommenOft sind Gewichtsprobleme mit dem Komfortessen verbunden. Aus der Kindheit übernommene Verhaltensregeln, das “Teller leer essen”, aber...
Wenn Portionsgrößen das Problem sindDie meisten Menschen, die mit Gewichtsproblemen zu mir kommen, sind Diätexperten. Ob Kalorienzählen, Fastenkuren, Glykämischer Index, es...
Wenn Stress und Ängste uns am Einschlafen hindernOft sind es Stress und Ängste, die Menschen am Einschlafen hindern. Ein Mann (42) war in einen Zyklus von durchwachten Nächten und Tagen,...
Schlaflosigkeit kann uns zu halb vergessenen Erinnerungen zurückführen.Manche Schlafstörungen führen uns zurück zu halb vergessenen Erinnerungen und Ereignissen. Eine Frau (54), hatte ihr ganzes Leben lang...