Unser Denken hat enormen Einfluß darüber, wie der Einzelne Angst und Schmerz erlebt, ob Konditionen chronisch werden, oder nur vorübergehende Episoden bleiben. Die Aussage, dass Angst aber auch Schmerz im Gehirn ausgelöst werden, wird von vielen Betroffenen als Anklage empfunden, als würden sie sich und anderen etwas vormachen. Tatsächlich sind Schmerz und Angst mit all ihren krankmachenden Symptomen so real wie eine Blinddarmentzündung. Das Gehirn produziert den Notfall. Diese Erkenntnis ist befreiend.

Ängste erwachsen aus einem Kreislauf negativer Gedanken.

 

Zukunftsängste, Ängste rund um die eigene Identität, sehr oft auch finanzielle Ängste betreffen schon junge Menschen. Da diese Gedanken mit starken Gefühlen verbunden sind, werden im Gehirn leistungsstarke neuronale Pfade angelegt, die durch tägliche Wiederholung zu neuronalen Netzwerken der Angst und zu automatischen Denkmustern werden.

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Hinter Angstzuständen und Panikattacken verbirgt sich oft ein Trauma, das wir bereits seit der Kindheit mit uns schleppen. Das Überraschende ist, dass selbst Kleinigkeiten, ein dahingeworfener Satz, eine unfreundliche Bemerkung, ein Fall oder eine Verletzung zu Angststörungen führen können. Meistens gibt es keine bewusste Erinnerung an diese Trigger.

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Aus diesem Grund ist die Hypnose ist ein ausgezeichneter Weg, um mit dem Unbewussten zu kommunizieren und Ängste aufzulösen. Im Unbewussten wird das Reaktionsmuster aufrechterhalten. Das Unbewusste bewahrt auch unsere Glaubenssätze und Verhaltensmuster, hier wird festgelegt, wie Gefahr wahrgenommen und darauf reagiert wird. Hypnose und Selbsthypnose können alle diese Faktoren modifizieren und die neuronalen Pfade überschreiben, die uns immer wieder zur gefürchteten Angstreaktion führen.

Zur Behandlung gehört nach Wunsch auch eine Einführung in die Selbsthypnose.