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HEILPRAXIS BERLIN

Kathrin Heinold

Keine Angst vor der Angst

In meiner Praxis konzentriere ich mich auf die Behandlung von Angsterkrankungen aller Art: Panikattacken, die Generalisierte Angststörung, Phobien, Prüfungsangst, aber auch psychosomatische Beschwerden.

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FREI LEBEN

Der Weg zu angstfreiem Leben

Wir finden die Ursache für Ihre Panikattacken, Angststörung oder Phobie

Wir decken die Mechanismen und Kreisläufe der Angstentstehung auf

Wir finden Ihren individuellen Weg, mit Stress umzugehen und wieder Zeit zum Leben zu finden

Sie lernen, sich von Ihrem Atem führen zu lassen

Mit Gesprächs- und Hypnosetherapie bearbeiten wir den Ursprung Ihrer Ängste und lösen die Verbindung zwischen diesem ursächlichen Gefühl und Ihrem täglichen Leben

Fürchten Sie die nächste Panikattacke? Haben sie Herzrasen und Schweißausbrüche, einen Stein im Magen und Atemnot? Liegen sie im Bett, ohne schlafen zu können? Leiden sie unter Stress? Panikattacken, Angststörungen, Phobien, damit müssen sie nicht leben! Selbst wenn andere Therapien gescheitert sind, die Hypnotherapie kann Ängste auflösen. Hypnotherapie kann Ihnen helfen die Ursachen für Ihre Ängste zu finden und die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen. Ob Flugangst, Prüfungsangst, der Burnout oder eine Generalisierte Angststörung, sprechen Sie mit mir über die Möglichkeiten der Hypnose.

ÄNGSTE AUFLÖSEN

Dem Leben begegnen - befreien Sie sich von Ängsten und Phobien

Die Natur genießen
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KATHRIN HEINOLD

Expertin für Angststörungen und Panickattacken im Westend, Berlin.

In meiner Praxis konzentriere ich mich auf die Behandlung von Angsterkrankungen aller Art: Panikattacken, die Generalisierte Angststörung (GAD), Phobien, Prüfungsangst, aber auch psychosomatische Beschwerden.

Ich arbeite mit Methoden der Gesprächstherapie z. B. der Lösungsorientierten Kurzzeittherapie und mit Verfahren, die das Unterbewusste einbeziehen: Hypnose, EMDR und EMDR Brainspotting. Hier können schnelle und nachhaltige Veränderungen erzielt werden. Der Körper wird über den Atem und die Tapping-Technik in die Therapie mit einbezogen.

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MEIN BUCH

Keine Angst vor der Angst

Die Botschaft dieses Selbsthilfebuchs ist, dass Sie der Angst nicht hilflos ausgeliefert sind. Es gibt Wege und Methoden, die Ihnen das angstfreie Leben ermöglichen! Leicht verständlich zeigt das vielfältige Zusammenhänge auf, etwa zwischen Körper und Geist und Angst und Schmerz. In diesem Buch finden Sie: Methoden, um langfristig angstfrei zu leben. Dabei liegt besonderes Augenmerk auf der Körper-Geist-Beziehung. Atmen lernen: Hier geht es vor allem um das richtige Atmen im Alltag. Schritt für Schritt wird erklärt, warum dieser Punkt so wichtig ist und wie das Ziel erreicht werden kann. Selbstverständlich werden auch Techniken vorgestellt, die kurzfristig angewandt werden können. Entspannung meistern: Vorgestellt werden nicht nur Übungen, sondern mit der Alexander-Technik auch ein Mindset, eine Mentalität der Gelassenheit. Sie lernen, wirkungsvoll Stress abzubauen, Emotionen zu erkennen und zu modulieren und Ihre Konzentration zu verbessern. Selbstbeeinflussung - Autosuggestion: Kommt es zu Angststörungen, können wir nicht auf unsere Willenskraft bauen. Wir können uns noch so oft sagen, dass die Angst irrational ist, ohne jeden Erfolg. Lernen Sie, mit Ihrem Unterbewusstsein zu arbeiten, nicht dagegen. Entdecken Sie, wie Affirmationen, Visualisierungen und die Macht des Wortes Ihre Blockaden lösen können. Das Buch ist voller Übungen und Vorschläge, aber es gibt keine langwierigen Übungsroutinen, die oft nach wenigen Tagen oder Wochen wieder aufgegeben werden. Die Vorschläge sind darauf angelegt, einige grundlegende Prinzipien in den Alltag zu integrieren. Sie wollen wieder frei und selbstbestimmt leben und Ihre Ängste hinter sich lassen? Hier finden Sie Information und lernen sich effektiv und erfolgreich von der Angst zu befreien. Dieses Buch könnte Ihr Leben positiv verändern. Sichern Sie sich Ihr Exemplar.

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FALLSTUDIEN

Behandlungen & Ergebnisse